Terug naar je lichaam. Terug naar jezelf.
Veiligheid in je lichaam als basis voor verbinding, zelfexpressie en een authentiek leven dat werkelijk bij je past
Voel je diep vanbinnen wat je nodig hebt, maar lukt het niet altijd om daar trouw aan te blijven?
Misschien heb je jarenlang geprobeerd jezelf te veranderen, terwijl je lchaam eigenlijk eerst veiligheid nodig had.
Ik werk met zowel vrouwen als mannen die verlangen naar meer aanwezigheid, verbinding, expressie en vertrouwen in hun eigen kompas.
Wanneer je je veilig genoeg voelt om aanwezig te blijven bij wat je voelt, ontstaat ruimte voor verbinding, expressie, creativiteit en keuzes die werkelijk bij je passen.
Ik help mensen daarom opnieuw veiligheid ervaren in hun lichaam, zodat ze minder hoeven te overleven en meer kunnen leven vanuit wie ze werkelijk zijn.
Welkom, met heel mijn hart
Rianne
Herken je dit?
Misschien herken je dat je:
- veel voelt, maar niet altijd weet wat je nodig hebt
- snel rekening houdt met anderen
- moeite hebt om je grenzen te voelen of uit te spreken
- jezelf verliest in relaties of verwachtingen
- verlangt naar meer rust, ruimte en vertrouwen in jezelf
- diep vanbinnen voelt dat er meer in je leeft dan er nu tot uiting komt
- verlangt naar meer expressie, zichtbaarheid of creatiekracht
Wanneer je je veilig voelt in je lichaam - wordt leven lichter. Verbinding intiemer. Werk dat makkelijker stroomt van binnenuit.
Je lichaam weet de weg - mijn visie
Veel persoonlijke ontwikkeling richt zich op veranderen. Positiever denken, affirmaties, zichtbaarder worden, harder grenzen aangeven.
Maar wanneer je lichaam zich niet veilig voelt, is het moeilijk om aanwezig te blijven bij wat je werkelijk voelt, nodig hebt of verlangt. Hierdoor verlaten we vaak onszelf en raken we de verbinding kwijt met onszelf.
Ik geloof dat echte verandering begint met terugkeren naar jezelf.
Wanneer je lichaam zich veilig genoeg voelt om aanwezig te blijven bij wat er in je leeft, ontstaat er ruimte voor verbinding, expressie, creativiteit, grenzen en authentieke keuzes.
(Emotie)regulatie is daarbij niet het eindpunt. Het is voor mij een fundament van innerlijke veiligheid.
Naast 1:1 trajecten ben je welkom bij één van mijn Retreats & Events
Drie wegen terug naar jezelf
Terug naar je lichaam
Veiligheid. Aanwezigheid. Zelfregulatie.
Via de "Nervous System Regulation Tool", embodiment en zelfafstemming leer je herkennen wat je voelt, wat je nodig hebt en hoe je kunt terugkeren naar jezelf.
Van overleven naar aanwezig zijn.
Terug naar je natuur
Waarheid. Authenticiteit. Relatie.
Paarden spiegelen zonder oordeel en nodigen je uit om te leven vanuit wie je werkelijk bent en wat er werkelijk in je leeft.
Van aanpassen naar authenticiteit.
Terug naar je aangeboren wijsheid
Verlangen. Expressie. Levensenergie.
Via bekkenwerk (IPT) en lichaamswerk ontstaat ruimte om opnieuw te luisteren naar wat er opgeslagen ligt in je lichaam. Je maakt opnieuw contact met je grenzen, je behoeften en je verlangens.
Via somatic dance en authentic movement onderzoeken we wat er weer in beweging wil komen.
Hier ontstaat ruimte voor expressie, creativiteit, sensualiteit, cellular memory en het volgen van je eigen innerlijke richting.
Van twijfel naar innerlijk weten. De plek waar het leven weer gaat stromen.
Werk met mij
Terug naar je lichaam - Nervous System Regulation Tool
Een praktische en belichaamde methode om jezelf beter te leren herkennen, reguleren en aanwezig te blijven bij wat je voelt.
Binnenkort beschikbaar als:
- tool
- training
- opleiding & certificering
Events & Retreats
Live ervaringen waarin lichaam, natuur, beweging en verbinding samenkomen.
Een plek om te vertragen, te voelen, te oefenen met aanwezig blijven bij jezelf en te ontdekken wat er mogelijk wordt wanneer je niet langer tegen jezelf hoeft te vechten.
1-op-1 Verdieping
Voor mannen en vrouwen die verlangen naar persoonlijke begeleiding en dieper willen werken met de thema's veiligheid, aanwezigheid, expressie en zelfverbinding. En vanuit de verbinding met jezelf: de verbinding met de ander (relaties, intimiteit, kinderen, familie) en het grotere geheel (werk, onderdeel ergens van zijn, gemeenschap)
Over Rianne
Mijn zoektocht begon met een simpele vraag:
Waarom is het zo moeilijk om jezelf werkelijk te laten zien, te voelen wat je nodig hebt en trouw te blijven aan jezelf?
Die vraag bracht me langs verschillende wegen: persoonlijke ontwikkeling, trauma, het zenuwstelsel, embodiment, paardencoaching, hormonen, het bekken en het herstellen van de verbinding met mijn eigen lichaam.
Gaandeweg ontdekte ik dat veel van wat we verlangen — verbinding, expressie, creativiteit, intimiteit en zelfvertrouwen — begint bij iets anders:
veiligheid in ons lichaam.
Vandaag help ik mensen om opnieuw contact te maken met zichzelf, zodat er ruimte ontstaat voor meer aanwezigheid, verbinding en een leven dat werkelijk bij hen past.
Vrijer in je lichaam, vrijer van trauma-responses, vrijer in je leven, je verlangen, je creaties
Agenda
Kom ervaren wat het betekent om terug te keren naar jezelf en te leven vanuit je lichaam
Van transformatiedagen met paarden en embodiment workshops tot retreats, vrouwencirkels en live events.
Hier vind je alle aankomende mogelijkheden om samen te vertragen, te voelen, te bewegen en te verbinden van binnenuit.
Midsummer Night
Klank, movement & paarden
📍 Soest
📅 Wo 1 juli, 18.30-21.00u
Terug naar je lichaam - Nervous System Regulation Training: Jouw innerlijk Fundament
Inclusief live training, tool, kaartendeck, audio training
Veel mensen weten rationeel precies wat ze voelen, maar kunnen hun zenuwstelsel niet lezen op het moment dat ze overspoeld raken. Daar heb ik de afgelopen jaren een tool en training voor ontwikkeld. Met behulp van de tool, kaartendeck en online training leer je:
- een innerlijk fundament bouwen
- veiligheid in het lichaam creëren
- leren voelen wat er in je leeft
- aanwezig blijven bij jezelf
We bouwen aan de basis waarop leiderschap, creatiekracht, expressie, grenzen en zichtbaarheid veilig kunnen ontstaan.
📍 Online + fysiek product
📅 Do 11, 17, 24 september en 1 oktober 18.30-21.00u
